Bạn có biết: Sinh mổ ăn thịt gà được không?

Phụ nữ sau sinh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Một số quan niệm xưa ông bà để lại là không nên ăn thịt gà khiến cho vết mổ ngứa và để lại sẹo lồi. Đã có nhiều lời bàn tán về sinh mổ ăn thịt gà được không, dưới đây là lời giải đáp chính xác để bạn đọc tham khảo nhé.

1. Giải đáp thắc mắc: Sinh mổ ăn thịt gà được không?

Đa số các quốc gia trên thế giới hiện nay đều có tỷ lệ sinh mổ nhiều hơn so với những năm trước rất nhiều. Dẫu vậy, phương pháp sinh này ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn so với phương pháp đẻ thường. Đó cũng là lý do mà phụ nữ sinh mổ cần được chú trọng về chăm sóc sức khỏe với thời gian nghỉ ngơi lâu hơn để cơ thể hồi phục trọn vẹn. Vậy sinh mổ ăn thịt gà được không? Câu trả lời là CÓ nhé.

Thịt gà bổ sung nhiều loại Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể như sắt, kẽm, photpho, Vitamin A, B1, B2, E,… Những vitamin và dưỡng chất này có tác dụng tăng cường sức khỏe cơ thể. Dẫu vậy, nhiều người e ngại về việc chị em sau sinh dùng thịt gà bởi những quan niệm được truyền trong dân gian là “Sản phụ sau sinh mổ có được ăn thịt gà?” và cũng có xuất hiện 2 luồng ý kiến.

Một số người không ăn thịt gà cho rằng phụ nữ sau sinh mổ sẽ bị đầy hơi, khó chịu, mắc các bệnh đường ruột, ít sữa…Các cụ truyền tai nhau về việc sản phụ sau đẻ mổ nếu ăn thịt gà có thể gây ngứa ngáy và lâu lành. Bên cạnh đó, thịt gà còn gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ sau này, bởi vậy, các ông cha ta khuyến khích phụ nữ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà.

Tuy nhiên trên thực tế thì hiện vẫn chưa có nghiên cứu về việc bà mẹ sau sinh mổ có được ăn thịt gà hay không. Ngoài giá trị dinh dưỡng thịt gà mang lại tốt cho sức khỏe sản phụ thì món ăn này rất dễ hấp thu. Theo đó, sản phụ sinh mổ khoảng 1 tuần thì hệ tiêu hóa vấn còn khá yếu, do vậy chế độ dinh dưỡng cho sản phụ cần được chú ý. Chú ý nên ưu tiên thức ăn dễ tiêu hóa, tránh dầu mỡ khó tiêu. Đến 1 tuần sau sinh thì sản phụ vẫn có thể trở về chế độ ăn uống bình thường.

>>> Tham khảo thêm: Sinh mổ ăn trứng gà được không? Công dụng của trứng gà

2. Sau sinh mổ có được ăn thịt gà không?

Sản phụ sau sinh mổ khoảng 1 tuần thì các mẹ vẫn có thể ăn uống bình thường, ăn ngon miệng hơn bình thường thì có thể bổ sung thịt gà vào khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý khi ăn thịt gà đó là nên bỏ da gà đi, bởi theo quan niệm là da gà khá độc không tốt cho phụ nữ sau sinh. Còn tình trạng ngứa vết mổ sau sinh có thể là do vết mổ hình thành da non, cơ địa mỗi người hoặc cách chăm sóc dẫn đến hình thành sẹo lồi.

Sinh mổ ăn thịt gà được không? câu trả lời là CÓ nhé. Các mẹ cần chú ý điều độ chế độ ăn uống, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Hãy ưu tiên hoạt động nhẹ nhàng để vết mổ phục hồi tốt nhất. Bằng mắt thường thì chị em có thể tự nhận biết được vết thương đã liền da chưa thông qua một vài đặc điểm dưới đây:

• Vết mổ liền da không còn bị đỏ ửng, sưng tấy.
• Chạm vào vết thương không bị đau hay khó chịu.
• Vết mổ không còn ngứa ngáy, đau rát.

Khi đó thì sản phụ có thể bồi bổ sức khỏe với những món ăn từ thịt gà mà không phải lo lắng bất kỳ điều gì nữa.

3. Đa dạng món ăn từ thịt gà tốt cho phụ nữ sau sinh

Như vậy, thông tin trên giúp bạn giải đáp câu hỏi sinh mổ có ăn được thịt gà không. Thường sau 2 tháng thì mẹ sinh mổ có thể ăn thịt gà bình thường, đây là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng hồi phục sức khỏe. Dưới đây hãy cùng chuẩn bị món ăn từ thịt gà bổ dưỡng với bà mẹ sinh mổ nhé:

• Gà ninh hạt sen: Món ăn này được đánh giá rất giàu dinh dưỡng, bổ máu phù hợp với sản phụ sau sinh. Một công dụng tốt từ món ăn này có tác dụng tăng cường sinh lực, cải thiện giấc ngủ và rất lợi sữa.
• Gà hầm ngải cứu, thuốc bắc: Chuẩn bị nguyên liệu chế biến món ăn này không quá phức tạp. Khi thưởng thức chúng có tác dụng giảm đau, tăng khả năng lưu thông khí huyết trong cơ thể.

• Gà hầm tam thất: Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thơm ngon, có tác dụng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, và hạ đường huyết rất tốt. Không chỉ vậy, món ăn này còn hỗ trợ tình trạng bị rong kinh, hoa mắt chóng mặt với phụ nữ sau sinh.
• Gà tần sâm Hàn Quốc: Món ăn này có tác dụng bồi bổ sinh lực, phục hổi sức khỏe sau sinh cực kỳ tốt. Một công dụng khác của món ăn này là kích thích vị giác, mang đến cảm giác ngon miệng cho các bà mẹ.

Tuy nhiên khi chế biến món thịt gà cho sản phụ sau sinh mổ thì cần lưu ý những điều dưới đây nhé:

• Cần loại bỏ da gà trước khi chế biến món ăn
• Thịt gà cần được chế biến chín kỹ để tránh đau bụng khi mà sản phụ có hệ tiêu hóa không ổn định.
• Không được ăn thịt gà sống, nhất là các món gỏi.
• Các mẹ chỉ nên ăn thịt gà từ 3 – 4 bữa/ tuần và mỗi bữa không quá 100g.

4. Một số lưu ý ăn thịt gà với thai phụ sau sinh mổ

Ngoài việc tránh ăn thịt gà sau sinh mổ thì các mẹ hãy lưu ý và thận trọng hơn trong khi sinh hoạt. Theo đó, quá trình phục hồi sau sinh mổ lâu hơn so với sinh thường. Do vậy, các mẹ đòi hỏi phải có chế độ dinh dưỡng, hoạt động nhẹ nhàng giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn.

• Tốt nhất hãy bổ sung các loại Vitamin B, C, A, K cho cơ thể, có tác dụng tránh tình trạng viêm nhiễm. Bên cạnh đó, những thực phẩm giàu sắt, canxi hoặc kẽm… cùng rất tốt cho quá trình lành vết mổ.
• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, nhất là sau khi sinh. Đến khi cơ thể ổn định lại thì các mẹ có thể hoạt động nhẹ nhàng, điều đó giúp vết thương mau lành hơn, đồng thời cải thiện tinh thần được thoải mái hơn nhiều.
• Có thể uống nhiều nước ấm thay vì nước lạnh hàng ngày.

• Một số loại thực phẩm sản phụ tránh ăn sau khi sinh mổ bao gồm: Rau muống, lòng trắng trứng hoặc gạo nếp,… Bởi những loại thức ăn đó có thể tăng sự hình thành mủ, gây viêm vết mổ.
• Phụ nữ sau sinh mổ được khuyên tránh quan hệ sớm, phải kiêng ít nhất từ 6 – 8 tuần. Đồng thời nên áp dụng biện pháp tránh thai an toàn để tránh trường hợp mang thai quá gần.
• Sản phụ hãy nghỉ ngơi một thời gian để vết thương nhanh chóng lành sẹo, tránh trở lại công việc quá sớm.
• Tuyệt đối không dùng rượu, bia, cafe…bởi chúng ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như tiết sữa.

Với những thông tin được chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi phụ nữ sinh mổ ăn thịt gà được không. Qua đó giúp bạn chuẩn bị chế độ dinh dưỡng phù hợp cải thiện sức khỏe tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe!