Mẹ sinh mổ ăn bánh bông lan được không và thực phẩm nên ăn

Sau sinh đặc biệt là sinh mổ, chị em chúng ta có vô vàn những câu hỏi đối với các thực phẩm xung quanh. Và bánh bông lan cũng là một trong những thực phẩm đó. Vậy mẹ sinh mổ ăn bánh bông lan được không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau.

Sinh mổ ăn bánh bông lan được không?

Món bánh ngọt bông lan là một loại bánh được nhiều phái đẹp ưa thích. Và sinh mổ có ăn được bánh bông lan không được nhiều chị em quan tâm.

Theo các bác sĩ và chuyên gia cho rằng, sau sinh đặc biệt là sinh mổ không nên ăn nhiều bánh ngọt đặc biệt là bông lan. Bánh ngọt ảnh hưởng không tốt đến các hệ chức năng trong cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, Ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ gây tới mụn, ảnh hưởng tới làn da chị em.

Sau sinh đặc biệt là sinh mổ không nên ăn nhiều bánh ngọt

Sau sinh đặc biệt là sinh mổ không nên ăn nhiều bánh ngọt

Với các loại bánh bông lan, người sản xuất có thể cho nhiều chất tẩm ướp, chất bảo quản, chất tạo màu, mù, đường nên ăn quá nhiều có thể bị rối loạn tiêu hóa thậm chí nặng hơn là bị ngộ độc thực phẩm. Khi sinh mổ, cơ thể người mẹ còn yếu nên hạn chế những thực phẩm này.

Bánh bông lan có chứa nhiều ngọt nên việc tăng cân của chị em sẽ rất dễ dàng. Thực phẩm này không mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ mà còn làm cản trở quá trình tiêu thụ các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, canxi không tốt cho sự hồi phục sau sinh.

****Tham khảo thêm thông tin: Mẹ đã biết sinh mổ lần 2 nên nhập viện khi nào chưa?

Những món ăn mẹ nên ăn

Sau sinh mổ ăn bánh bông lan được không? Chắc chắn mẹ đã trả lời được cho câu hỏi nà rồi phải không? Vậy ngoài bánh bông lan ra thì chúng ta hãy cùng thử tìm hiểu những thực phẩm mang tới giá trị dinh dưỡng cao cho mẹ nhé!

Móng giò hầm đu đủ

Cũng từ khá lâu rồi. Đây là một món ăn được truyền từ ông cha để lại. Món ăn được coi là “thần dược” của phụ nữ sau sinh. Và sự thực món ăn này theo các bác sĩ nhận định có khá nhiều chất bổ.

Đu đủ chứa nhiều khoáng chất, vitamin A,B,C,D,E...

Đu đủ chứa nhiều khoáng chất, vitamin A,B,C,D,E…

Đu đủ chứa nhiều khoáng chất, vitamin A,B,C,D,E… lượng protein và chất béo dồi dào. Nó sẽ giúp cho các mẹ phục hồi sức khỏe sau cuộc vượt cạn cũng như giúp mẹ lợi sữa, có một nguồn sữa chất lượng cho bé yêu.

Mẹ nào sữa loãng hoặc ít sữa thì có thể sử dụng món ăn này như một món canh hoặc món chính. Món ăn giúp mẹ sinh mổ hồi phục sức khỏe rất tốt.  Bạn có thể thay móng giò bằng cá chép, cá quả kết hợp cùng đu đủ xanh sẽ cho một món ăn lợi đôi đường cho các mẹ sinh mổ.

Cháo gạo nếp hầm mộc nhĩ, táo đỏ

Món ăn này rất dồi dào vitamin, khoáng chất, đặc biệt là sắt. Sau sinh mổ, mẹ mất khá nhiều máu vì thế món ăn này sẽ nạp chất sắt cho mẹ một cách tối ưu.

Món cháo mè đen cũng giúp giảm thiểu khả năng bị thiếu máu

Món cháo mè đen cũng giúp giảm thiểu khả năng bị thiếu máu

Món cháo này cũng giúp giảm thiểu khả năng bị thiếu máu của các mẹ sau sinh. Theo Y học cổ truyền, gạo nếp mang vị ngọt dẻo, tính ấm, bổ tỳ vị hư yếu, chứa nhiều protein, tinh bột, các nhóm vitamin B, K,A…

Cháo mè đen

Trong hạt mè đen có chứa nhiều vitamin, protein, chất béo, Kali, Photpho, sắt…Đây thực sự được coi như vị thuốc quý có tác dụng dưỡng huyết, bổ tỳ, nhuận tràng, tăng khí lực…

Hạt mè đen vốn có tác dụng chữa nhiều bệnh

Hạt mè đen vốn có tác dụng chữa nhiều bệnh

Hạt mè đen vốn có tác dụng chữa nhiều bệnh, nâng cao hệ miễn dịch và giúp tăng cường chất dinh dưỡng. Người mẹ sau sinh mổ sử dụng món ăn này sẽ giúp lợi sữa, đẹp da, cân bằng vóc dáng sau sinh, chống táo bón vô cùng hiệu quả.

Bánh bông lan rất ngon thế nhưng sinh mổ ăn bánh bông lan được không lại là vấn đề mẹ hết sức lưu ý. Mẹ hãy lựa chọn cho mình những thực phẩm thực sự tốt và nhiều dinh dưỡng để có nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé nhé!

Rate this post