Giải đáp thắc mắc: Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không?
Sinh mổ phải chú ý kiêng khem rất nhiều để tránh ảnh hưởng vết thương lâu lành. Một câu hỏi nhận được nhiều quan tâm đó là Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé.
1. Xôi có tác dụng với mẹ sau sinh như thế nào?
Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? Chế độ dinh dưỡng với sản phụ sau sinh cực kỳ quan trọng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục đồng thời tăng cường sữa, chất lượng sữa cho em bé. Khi đó thì mẹ cần chú ý dưỡng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy, mẹ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ cần năng lượng mỗi ngày nhiều hơn mẹ không cho con bú là 500-600 kcal.
Món xôi được nấu lên với thành phần chính từ gạo nếp, nguyên liệu này bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ tốt. Đây cũng là nhóm tinh bột, bổ sung năng lượng chính trong mỗi bữa ăn.
>>> Tham khảo thêm: Sinh mổ ăn trứng gà được không? Công dụng của trứng gà
Theo đó, có thể thấy xôi và đồ nếp cực kỳ tốt cho bà bầu sau sinh. Tuy nhiên sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? thì không phải ai cũng biết.
Nghiên cứu cho thấy, 100g gạo nếp bổ sung đến:
- 348 kcal
- 1,2mg sắt
- 8,4g protein (chất đạm)
- 16mg canxi
- 2,2mg kẽm
- 1,6g chất béo
- 2,7mg hỗn hợp vitamin B.
Nhất là hàm lượng sắt trong xôi là sự lựa chọn hợp lý bổ sung dưỡng chất tái tạo máu bị mất trong quá trình sinh nở.
Xôi được xem là món ăn no, chắc bụng nên duy trì quá trình tiết sữa ở mẹ cũng đều đặn hơn nhiều. Xôi nếp bổ sung hàm lượng chất xơ không hòa tan, có khả năng ngăn ngừa ung thư trực tràng. Dẫu vậy, không phải phụ nữ sau sinh có thể ăn xôi bất kỳ thời điểm nào. Bạn cần phải nắm được thông tin sinh mổ bao lâu thì được ăn xôi để nhận đủ dưỡng chất, tránh gặp phải tác dụng phụ.
2. Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không?
Sinh mổ sau 1 tháng có được ăn xôi không? Hoặc đẻ mổ sau bao lâu có thể ăn được xôi? Theo các chuyên gia sức khỏe thì thai phụ sau sinh mổ 1 tháng vẫn đang trong giai đoạn hồi phục và cơ thể chưa ổn định hoàn toàn. Do vậy mà giai đoạn này vẫn chưa thể ăn xôi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và vết thương mổ. Bởi xôi được nấu từ gạo nếp, cần kiêng sau khi sinh nhé.
Theo Đông y, gạo nếp có vị ngọt, tính ấm, khi ăn sẽ có cảm giác ấm bụng. Dẫu vậy, gạo nếp có thể gây mưng mủ đối với vết thương hở. Sinh mổ được xem là cuộc phẫu thuật phức tạp, vết thương ảnh hưởng không chỉ bên trong và cả bên ngoài. Do vậy, bà mẹ ăn đồ nếp sẽ ảnh hưởng không tốt đến vết phẫu thuật, khiến cho vết thương mưng mủ, gây ra vết thương lâu lành và đau đớn.
Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? Thường thời gian để vết mổ bên ngoài lành hẳn đòi hỏi thời gian 2 tháng nhưng nếu như mổ bên trong thì phải cần đến 6 tháng cơ thể mới hồi phục hoàn toàn. Khoảng thời gian này, sản phụ sẽ được bác sĩ khuyến cáo không nên ăn hay hạn chế thực phẩm từ gạo nếp.
Như vậy, sau sinh bao lâu thì ăn được xôi thì câu trả lời là 6 tháng nhé. Với người có thể trạng sức khỏe mau lành vết thương hơn thì có thể ăn sớm hơn. Tuy nhiên chắc chắn 1 điều rằng, sau sinh mổ 1 tháng thì chưa được ăn xôi bạn nhé. Tốt nhất, các mẹ nên chờ vết mổ lành lặn hoàn toàn mới có thể ăn xôi được nha.
Thời gian hồi phục sau sinh phụ thuộc chủ yếu vào cơ địa của mẹ, tình trạng sức khỏe với chế độ dinh dưỡng, chăm sóc. Các bà mẹ có sức khỏe tốt thì sau khoảng 2 tháng sinh xong, đợi vết thương lành hẳn thì có thể ăn một chút xôi nếu thèm nhé.
>>> Giải đáp thắc mắc: Phụ nữ sinh mổ ăn bắp được không?
3. Phụ nữ sinh mổ cần kiêng đồ nếp bao lâu?
Theo các bác sĩ sản khoa, phụ nữ sau khi trải qua cuộc phẫu thuật sinh mổ thì vết thương có thể bị sưng viêm. Để hạn chế tình trạng này thì tốt nhất hãy kiêng đồ nếp để phòng tránh nguy cơ bị mưng mủ, đồng thời ăn đồ nếp còn rút ngắn thời gian hồi phục hơn. Bởi vậy, sản phụ ăn đồ nếp khi mà vết thương đã lành lặn hẳn. Bạn có thể lắng nghe cơ thể mình, thường là sau 2 tháng sinh mổ thì vết mổ bên ngoài sẽ lành lại trong khi vết mổ bên trong đòi hỏi cần đến 6 tháng hoặc lâu hơn. Trong thời gian đó, bạn hãy hạn chế ăn đồ nếp càng nhiều càng tốt để tránh ảnh hưởng từ bên trong nhé.
Lưu ý: Để giải đáp câu hỏi sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? Còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố cơ thể như cơ địa, tình trạng sức khỏe, hoặc chế độ ăn uống, chăm sóc. Hãy liên hệ bác sĩ để có thông tin chính xác nhất nhé!
4. Phụ nữ sau sinh mổ khi ăn xôi lưu ý những gì?
Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không thì câu trả lời là không nhé. Tuy nhiên sau đó nếu đến giai đoạn ăn xôi cần chú ý điều dưới đây để đảm bảo sức khỏe.
– Tuần đầu tiên sau khi sinh mổ thì các mẹ chú ý nên ăn đồ loãng như cháo, soup dễ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Nên chú ý, hạn chế đồ ăn chiên, xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ để giảm gánh nặng cho dạ dày và hạn chế kích thích vết thương, gây đau đớn.
– Đến khi vết thương lành hẳn thì mẹ có thể ăn xôi, tuy nhiên chỉ nên ăn với lượng vừa phải. Nguyên nhân bởi xôi có hàm lượng tinh bột lớn no lâu và dễ gây nặng bụng. Nếu như ăn xôi quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng táo bón, khó tiêu.
– Các mẹ cần chú ý cân bằng dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể, phối hợp nhiều loại thực phẩm vừa thay đổi khẩu vị ăn ngon hơn mà còn giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn nữa nhé.
– Sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? Các mẹ có thể chia thành nhiều bữa ăn khác nhau và tránh ăn quá nhiều trong một lần.
– Trong thời gian vết mổ chưa hồi phục, ngoài món xôi nếp, sản phụ chú ý nên kiêng những loại thực phẩm dễ để lại sẹo như rau muống, lòng trắng trứng, hay hải sản.
– Khi ăn xôi mà xuất hiện triệu chứng bất thường tại vết mổ như sưng tấy, mủ thì cần ngưng ngay và nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám, điều dưỡng lại sức khỏe thật tốt nhé.
Với chia sẻ trên đây giải đáp sinh mổ 1 tháng ăn xôi được không? Đồng thời giúp các bạn nắm được thông tin liên quan khác về chế độ dinh dưỡng. Chúc các bạn sức khỏe!
