Sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối? Cách này có thực sự hiệu quả?

Chườm muối nóng là phương thuốc dân gian đơn giản, quen thuộc trong mọi gia đình Việt Nam hiện nay. Nó đem lại nhiều hiệu quả bất ngờ trong việc điều trị nhiều bệnh khác nhau. Chườm muối nóng có tác dụng gì? Sau sinh thường bao lâu thì chườm được muối để mang lại hiệu quả an toàn nhất? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Sau sinh thường bao lâu chườm được muối?

Công dụng của chườm muối nóng sau sinh

Chườm muối là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả được các chị em ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ giúp các chị em đánh bay mỡ thừa, mỡ chùng nhão gây mất thẩm mỹ ở vùng bụng và lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Phương pháp chườm muối sau sinh này đã được y học hiện đại nghiên cứu và công nhận hiệu quả của nó.

Chườm muối sau sinh có tác dụng gì?
Chườm muối sau sinh có tác dụng gì?

Tìm hiểu thêm: Sinh con thứ 2 thường bao nhiêu tuần

Muối mang đến nhiều lợi ích đối với chị em phụ nữ sau sinh. Sức nóng của muối có thể giúp tử cung phục hồi nhanh, độ co giãn tốt và giúp giảm đau vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, việc chườm muối còn có tác dụng giúp sản dịch được đẩy ra ngoài một cách nhanh chóng, đồng thời khắc phục được những tình trạng rạn da của các chị em.

Để muối có thêm nhiều khoáng chất thì các mẹ nên kết hợp muối với các loại thảo dược khác như gừng, ngải cứu, quế chi… sự kết hợp này sẽ giúp mẹ đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ bụng và mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.

Chườm muối sau sinh thường khi nào là tốt nhất?

Theo đông y, muối có tính nóng, có khả năng sinh nhiệt giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Nhờ vậy quá trình này sẽ khiến cho làn da săn chắc hơn. Với muối chườm bụng thì mẹ sinh thường tối thiểu là sau 5 ngày, khi cơ thể người mẹ cảm thấy ổn định mới tiến hành chườm muối.

Trong làm đẹp, muối chườm nóng có tác dụng tẩy các tế bào chết trên da và giúp làm sạch da. Đồng thời là vật liệu chính đẩy nhanh quá trình giảm béo bụng hiệu quả.

Các mẹ có thể giảm cân bụng bằng bí quyết khiến nóng muối bằng cách chườm lên bụng lúc còn nóng trong để đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Ngoài ra, khi kết hợp massage có muối còn giúp huyết khí lưu thông, làm cho nhỏ thành dạ dày. Như vậy sẽ cắt cơn thèm thức ăn và việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Vì bạn đã hạn chế lượng thức ăn vào cơ thể.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà

Muối rang

Cách chườm muối giảm mỡ bụng này khá đơn giản và hiệu quả thu lại cao.

Nguyên liệu: chuẩn bị sẵn 1kg muối, túi vải sạch dày

Cách chườm muối sau sinh hiệu quả
Cách chườm muối sau sinh hiệu quả

Xem thêm: Sinh thường xong bao lâu thì nịt bụng được?

Thực hiện:

  • Đun làm nóng chảo, cho muối vào rang nóng, sau đó đổ muối nóng đó vào ngay túi vải. Mẹ sử dụng một khăn lót vùng bụng, lấy túi muối đắp lên vùng bụng và chườm đều.
  • Lúc này, hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng của mẹ thêm săn chắc, gọn gàng. Phương pháp này phù hợp với các mẹ sau sinh hay bị lạnh bụng. Tránh chườm lên vết thương hay vùng da mỏng.

Hỗn hợp gừng rang muối

Nguyên liệu: Mẹ cần chuẩn bị 1kg muối hột, 1kg gừng, túi vải sạch

Thực hiện:

  • Mẹ rửa sạch gừng, thấm khô nước, giã nát rồi cho vào rang nóng đồng thời cùng muối. Cho tất cả vào túi vải và chườm. Mẹ cần làm đều đặn 3 lần/ngày.
  • Gừng giúp cầm máu, làm nóng cơ thể nên khi đắp gừng trên da với muối hột sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ít ra huyết, mạch máu vùng bụng co lại.

Chườm muối nóng sau sinh với muối ngải cứu

Nguyên liệu: Cần chuẩn bị 1 bó ngải cứu, 1kg muối hột, 1 túi vải sạch

Thực hiện:

  • Mẹ rửa sạch ngải cứu, trộn với muối hột rang, cho tất cả vào túi vải để chườm bụng lúc nóng.
  • Mẹ nên thực hiện 1-2 lần/ngày có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Sau khi sinh, ở cữ là thời gian vàng để mẹ khôi phục làm da và vóc dáng. Chỉ cần mẹ ấp dụng liên tục trong vòng 3 tháng đầu, hiệu quả sẽ rõ rệt trông thấy. Đây là phương pháp từ thiên nhiên theo y học cổ truyền rất an toàn và hiệu quả. Chúc các mẹ thành công!