Mang thai đau bụng dưới mẹ bầu nên lưu ý

Mang thai đau bụng dưới thường xuất hiện ở đầu thai kỳ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Vậy hiện tượng mang thai đau bụng dưới có nguy hiểm không bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi này.

Mang thai đau bụng dưới là hiện tượng gì?

Trong quá trình thai kỳ các mẹ bầu không khỏi lo lắng khi thấy hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai. Tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này và không phải lúc nào tình trạng trên cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ:

Đau bụng dưới khi mang thai
Đau bụng dưới khi mang thai

Tìm hiểu thêm: Sinh con bao lâu thì chườm muối

  • Nhau bong non gây ra tình trạng đau bụng dưới trong thai kỳ:

Đây là tình trạng tương đối phổ biến ở các thai phụ. Khi đó nhau thai sẽ bong ra khỏi thành tử cung khiến tử cung căng cứng và gây đau. Nếu cơn đau tức này xảy ra liên tục và không biến mất thì cần đến gặp ngay bác sĩ.

  • Thai làm tổ trong buồng tử cung:

Trong thời gian đầu mang thai, người phụ nữ sẽ có cảm giác đau lâm râm bụng dưới. Nguyên nhân chính là do thai đã bắt đầu vào tử cung và làm tổ trong buồng tử cung. Lúc này, mẹ bầu không cần quá lo lắng bởi tình trạng này chỉ xuất hiện trong khoảng 2-3 ngày rồi dần dần biến mất.

  • Thai phát triển bên ngoài tử cung:

Đây có thể là dấu hiệu thông báo người phụ nữ đang mang thai ngoài tử cung(chửa ngoài dạ con). Một số nguyên nhân gây thai ngoài tử cung có thể kể đến như viêm nhiễm đường sinh dục, bất thường ở vòi tử cung(chít hợp vòi tử cung…). Trước khi mang thai chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản để có các biện pháp điều trị phù hợp, tránh tình trạng mang thai ngoài tử cung. Một số triệu chứng chủ yếu khi thai phát triển bên ngoài tử cung như: đau bụng dưới khi mang thai, kèm theo chảy máu âm đạo.

  • Thai phụ ăn uống thiếu dinh dưỡng:

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên chú ý xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp. Theo nghiên cứu của các bác sĩ, khi người phụ nữ mang thai, tử cung chịu nhiều áp lực do thai nhi tác động. Điều này vô tình khiến cho các mẹ bầu gặp nhiều khó khăn trong vấn đề tiêu hóa. Ngoài ra cũng nên chú ý tới việc lượng progesterone trong thời kỳ tăng cao hơn so với bình thường, chúng gây ra hiện tượng người phụ nữ tiêu hóa kém, hay bị đau bụng dưới.

  • Đau bụng dưới do nhiễm trùng đường tiết niệu:

Mẹ bầu sẽ thấy đau, khó chịu hoặc nóng rát khi đi tiểu. Mẹ bầu đi tiểu không kiểm soát và nước tiểu có mùi, có mùi hôi hoặc có máu. Lúc này, mẹ nên đi bác sĩ vì nhiễm trùng tiết niệu có thể tiến triển thành nhiễm trùng ở thận. Từ đó, làm tăng nguy cơ sinh non.

Triệu chứng của đau bụng dưới khi mang thai

Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy khi mẹ bầu bị đau tức bụng dưới trong 3 tháng đầu mang thai: 

  • Đau râm ran, căng tức, cảm giác nặng vùng bụng dưới rốn, đôi khi đau nhói một bên.
  • Tần suất đau khá thưa, thỉnh thoảng cảm thấy đau, ít khi đau rầm rộ, liên tục.
  • Thỉnh thoảng đau lâm râm từ 2 – 3 ngày, mức độ đau giống nhau trong các lần đau.
Mang thai đau bụng dưới có nguy hiểm không?
Mang thai đau bụng dưới có nguy hiểm không?

Xem thêm: Muốn sinh son trai nên ăn gì

Cách sử lý khi đau bụng dưới khi mang thai

au tức bụng dưới có thể tự biến mất sau khoảng 2 – 3 ngày mà không cần can thiệp nào. Tuy nhiên, tình trạng đau này khiến mẹ bầu khó chịu, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ bầu.

Để giúp mẹ bầu vượt qua được những cơn đau bụng dưới trong 3 tháng đầu thai kỳ, chuyên gia của Tổ hợp y tế MEDIPLUS gợi ý những cách như sau:

  • Di chuyển hoặc tập bài thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng khiến cơ thể thư thái, giảm đau.
  • Tắm nước ấm: Nước ấm sẽ làm cho các cơ trong cơ thể giãn ra, giảm co thắt, mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ đau bụng hơn.
  • Uống nhiều nước: Mẹ bầu nên uống nước muối loãng ấm. Uống nhiều nước sẽ làm cho hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, cơ thể điều tiết tốt hơn hoạt động co thắt tử cung, giúp giảm đau do co thắt. Mẹ bầu chú ý không nên uống nước lạnh, nước muối quá mặn, vì như vậy có thể khiến đau bụng nặng hơn.
  • Nằm nghỉ nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên nằm nghỉ với tư thế đầu ở cao hơn, rồi thấp dần đến bụng, với một chiếc ghế thấp kê chân cho thoải mái. Tư thế này giúp giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, từ đó giảm đau tức bụng. Khi dậy, mẹ bầu chú ý ngồi dậy từ từ, dùng tay làm điểm tựa để giảm áp lực cho cơ bụng, đỡ đau bụng hơn.
  • Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn no trong 1 bữa: Ăn quá nhiều trong một bữa ăn sẽ khiến dạ dày quá tải, gây ra tình trạng đau căng, tức bụng.
  • Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế: Việc ngồi lâu cùng một tư thế sẽ khiến tuần hoàn khó lưu thông, cơ thể đau ê ẩm, lúc dậy khó khăn hơn. Mẹ bầu nên đi lại nhẹ nhàng sau 1h ngồi làm việc.
  • Ăn nho khô: Nho khô bổ sung chất xơ kali, canxi, sắt cho cơ thể, giúp hệ tiêu hóa ổn định, tuần hoàn lưu thông, hạn chế đau bụng do táo bón, đầy bụng, tê mỏi cơ,…
  • Khám thai định kỳ: Mẹ bầu nên đi khám thường xuyên để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, đồng thời giúp phát hiện các tình trạng bất thường để có các biện pháp xử lý kịp thời.